MISTISISME MUDRA: RAGAM GERAKAN SPRITUALITAS DALAM DUNIA KESEHATAN

Abstrak

Mudra sebagai sikap mistik, ritual atau simbolis yang dipraktikkan dari zaman yang sangat tua dalam Buddhisme, Hindu dan budaya timur lainnya. Mudra panggilan untuk keterlibatn seluruh tubuh dilakukan dengan menggunakan jari – jari kedua tangan dan tangan. Setiap jari dihubungkan dengan makna yang khusus dan energi. Jari – jari terdapat lima unsur yaitu udara, air, api, bumi, langit. Mudra memfasilitasi harmonisasi dari lima elemen dalam tubuh manusia. Mudra meningkatkan jiwa manusia dan mendorong individu untukmenggunakan kekuatan ilahi. Mudra dalam polarisasi gerakan spritual sebagai sikap emosional,  kebaktian, psikis dan estetika melalui gerakan yang bervariasi dilakukan secara teratur, tubuh akan mendapatkan manfaat kesehatan yang mengagumkan.