Estetika Instruktur dalam Memanajemen Latihan Hatha Yoga
DOI:
https://doi.org/10.25078/jyk.v7i1.3225Keywords:
Estetika, Manajemen, Hatha YogaAbstract
Hatha Yoga merupakan suatu proses mengolah energi dalam mencapai keseimbangan dan kesempurnaan fisik, psikis dan emosional. Hatha Yoga mengandung nilai Estetika Hindu yang mencakup nilai kebenaran (satyam), kesucian (sivam), dan keindahan (sundaram). Konsep ini berperan dalam praktik Hatha Yoga dengan meningkatkan pemahaman diri, mengembangkan kebajikan, dan mencapai keindahan dalam harmoni fisik dan mental. Sehingga penulis tertarik untuk mengkaji terkait estetika manajemen melatih Hatha Yoga. Penelitian ini menggunakan pendekatan kajian pustaka dan kualitatif deskriptif untuk menganalisis data. Data diperoleh melalui observasi langsung, wawancara terstruktur, dan studi dokumentasi. Langkah-langkah analisis melibatkan data reduction, data display, dan conclusion drawing/verification. Kemudian hasilnya diinterpretasi sesuai kebutuhan dan kedalaman kajian. Bagi seorang instruktur yoga, manajemen melatih merupakan hal penting untuk membimbing peserta mencapai tujuan dan harapan. Proses manajemen melibatkan perencanaan, pelaksanaan, dan evaluasi. Estetika, manajemen melatih Hatha Yoga mencakup penciptaan suasana yang nyaman, pemilihan waktu dan tempat yang tepat, serta penggunaan musik yang sesuai. Selain itu, estetika dalam praktik yoga mencerminkan harmoni antara tubuh, pikiran, dan jiwa, serta keindahan dalam gerakan dan pose. Estetika manajemen melatih Hatha Yoga membantu mencapai manfaat positif bagi kesehatan fisik dan mental, serta mencapai keseimbangan dan kesejahteraan holistik.
References
Aditama, R. A. (2020). PENGANTAR MANAJEMEN Teori dan Aplikasi. AE Publishing. https://www.google.co.id/books/edition/Pengantar_Manajemen/9zfvDwAAQBAJ?hl=id&gbpv=1&dq=manajemen&printsec=frontcover
Darmawan, I. P. A. (2023). ESTETIKA HINDU DALAM LONTAR AJI GHURNNITA. Jnanasiddhanta: Jurnal Teologi Hindu, 4(1), 21–30.
Liliweri, A. (2022). Filsafat Ilmu. Kencana.
Mamoto, N., Mogi, T. I., & Damopolii, C. A. (2020). Pengaruh Latihan Hatha Yoga Terhadap Fungsi Paru ada Nyeri Punggung Bawah Mekanik Kronik. Jurnal Medik Dan Rehabilitasi, 2(1), 1–7.
Pramana, I. B. K. Y. (2020). PERAN INSTRUKTUR YOGA DALAM MENTRANSFORMASI KESEHATAN DI LOMBOK YOGA CENTER KOTA MATARAM. Bussiness Law Binus, 7(2), 33–48. http://repository.radenintan.ac.id/11375/1/PERPUS PUSAT.pdf%0Ahttp://business-law.binus.ac.id/2015/10/08/pariwisata-syariah/%0Ahttps://www.ptonline.com/articles/how-to-get-better-mfi-results%0Ahttps://journal.uir.ac.id/index.php/kiat/article/view/8839
Sarasvati, S. S. (2002). Asana Pranayama Mudra Bandha (I. W. Maswinara (ed.)). Paramita.
Sena, I. G. M. W., Kiriana, I. N., & Widiasih, N. N. S. (2022). Tri Wisesa Yoga: Satyam, Sivam, Sundaram (Tiga Aspek Realisasi Holistik Menuju Kesadaran Sosio-Spritual). Jurnal Yoga Dan Kesehatan, 5(1), 61–77. https://doi.org/10.25078/jyk.v5i1.839
Sukeraji, N. L. (2021). PENGARUH HATHA YOGA TERHADAP KUALITAS TIDUR LANSIA DI DESA DALUNG WILAYAH KERJA PUSKESMAS KUTA UTARA. Diploma Thesis, STIKES BINA USADA BALI.
Suparta, I. K., & Astrina, W. A. (2020). Panduan Praktis Hatha Yoga Bagi Orang Modern. Deepublish Publisher.
Tirta, I. M. D. (2019). Konstruk Estetika Hindu dalam Realitas Seni di Bali. Pangkaja: Jurnal Agama Hindu, 22(1), 90–102.
Wiana, K. (2013). Mengembangkan Pemikiran Hindu Modern. Widya Dharma UNHI Press.
Yusi Armini, N. W., & Diah Larashanti, I. A. (2020). Efektivitas Hatha Yoga Terhadap Kesehatan Fisik. Jurnal Yoga Dan Kesehatan, 3(1), 75. https://doi.org/10.25078/jyk.v3i1.1513
Zainiyah, Z., Susanti, E., Suhron, M., Studi Profesi Bidan, P., Studi DIV Kebidanan, P., Studi Keperawatan, P., & Ngudia Husada Madura, S. (2021). Yoga Is a Solution for Weight Loss and Stress in Insulin Resistance Polycystic Ovary Syndrome (Pcos). Jurnal Paradigma, 3, 54–62.
