Hubungan Antara Indeks Massa Tubuh dan Tingkat Aktivitas Fisik Terhadap Fleksibilitas Otot Punggung Bawah dan Hamstring pada Siswa SMK Kesehatan Bali Khresna
DOI:
https://doi.org/10.25078/jyk.v6i2.2918Keywords:
Indeks Massa Tubuh, Aktivitas Fisik, FleksibilitasAbstract
Fleksibilitas otot punggung bawah dan hamstring adalah kemampuan otot-otot di sekitar area tulang belakang dan paha untuk meregang dan memanjang dengan lebar yang cukup. Penelitian ini bertujuan untuk melihat hubungan antara indeks massa tubuh (IMT) dan tingkat aktivitas fisik terhadap fleksibilitas otot punggung bawah dan hamstring pada siswa SMK Kesehatan Bali Khresna. Penelitian observasional analitik ini menggunakan desain penelitian potong lintang (cross-sectional). Subjek penelitian ini merupakan siswa SMK Kesehatan Bali Khresna yang merupakan siswa kelas X yang telah diseleksi berdasarkan kriteria inklusi dan eksklusi dengan pengambilan sampel menggunakan teknik total sampling, dan diperoleh subjek penelitian sebanyak 32 siswa SMK Kesehatan Bali Khresna. IMT didapat dengan membagi berat badan (kg) dan tinggi badan (m2) dengan satuan hasil kg/m2. Sedangkan aktivitas fisik diukur menggunakan International Physical Activity Questionnaire Short Form (IPAQ-SF) dan fleksibilitas otot punggung bawah dan hamstring diukur dengan sit and reach test. Hasil uji spearman’s rho diperoleh nilai signifikansi p>0,05 pada masing-masing uji korelasi, baik hubungan antara variabel IMT dengan fleksibilitas ataupun pada variabel aktivitas fisik dengan fleksibilitas yang artinya tidak ada hubungan yang signifikan antara IMT dengan fleksibilitas otot punggung bawah dan hamstring, begitu pula aktivitas fisik dengan fleksibilitas otot punggung bawah dan hamstring. Meskipun demikian penulis tetap menyarankan untuk menjaga IMT tetap normal, meningkatkan aktivitas fisik untuk menjaga kesehatan tubuh, serta melakukan latihan spesifik untuk dapat meningkatkan fleksibilitas otot punggung bawah dan hamstring.
References
Agung, B., & Jatmiko, T. (2022). Hubungan Indeks Massa Tubuh Dengan Keseimbangan Postural Dan Fleksibilitas. Athlete Performance Profile, 5(5), 49–60.
Amir, T. L., Sari, N., & Wibowo, E. (2021). Hubungan Indeks Massa Tubuh dengan Tingkat Fleksibilitas Otot Hamstring pada Pemain Sepak Bola. Forum Ilmiah, 18(2), 247–254.
Aulia, L., Wijaya, Y. M., & Nuratri, A. E. (2022). Hubungan Aktivitas Fisik Saat Pandemi Covid-19 dengan Tingkat Nyeri Dismenore Primer. Faletehan Health Journal, 9(3), 285–289. https://doi.org/10.33746/fhj.v10i03.381
Budi, D. R., Listiandi, A. D., Festiawan, R., Widanita, N., & Anggraeni, D. (2020). Indeks Masa Tubuh (IMT): Kajian Analisis pada Atlet Renang Junior Usia Sekolah Dasar. TEGAR: Journal of Teaching Physical Education in Elementary School, 3(2), 46–53. https://doi.org/10.17509/tegar.v3i2.24452
Doyon, C. Y., Colley, R. C., Clarke, J., Janssen, I., Timmons, B. W., Tomkinson, G. R., Tremblay, M. S., & Lang, J. J. (2021). Trends in physical fitness among Canadian adults, 2007 to 2017. Health Reports, 32(11), 3–15. https://doi.org/10.25318/82-003-x202101100001-eng
Gibson, A. L., Wagner, D. R., & Heyward, V. H. (2014). Advanced Fitness Assessment Exercise Prescription. In Human Kinetics. Human Kinetics. https://doi.org/10.5040/9781718220966.ch-004
Gite, A. A., Mukkamala, N., & Parmar, L. (2021). Relationship between Body Mass Index and Flexibility in Young Adults. Journal of Pharmaceutical Research International, 33, 119–126. https://doi.org/10.9734/jpri/2021/v33i32a31723
Hartati, T. S. P., & Isaura, E. R. (2023). Three Body Mass Index Classification Comparison In Predicting Hypertension Among Middle-Aged Indonesians. Media Gizi Indonesia, 18(1), 38–48. https://doi.org/10.20473/mgi.v18i1.38-48
Lim, J. U., Lee, J. H., Kim, J. S., Hwang, Y. Il, Kim, T., Yong, S., & Yoo, K. H. (2017). Comparison of World health Organization and Asia-Pacific body mass index classifications in COPD patients. International Journal of COPD, 12, 2465–2475. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28860741%0Ahttp://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?artid=PMC5571887
Mahoney, G., & Susilo, T. E. (2022). Hubungan Antara Indeks Massa Tubuh Terhadap Fleksibilitas Lumbal Pada Anak Sekolah Menengah Di Era Adaptasi Kebiasaan Baru Paska Covid-19. http://eprints.ums.ac.id/id/eprint/100611%0Ahttp://eprints.ums.ac.id/100611/1/Naskah Publikasi.pdf
Paramurthi, I. . P., Andayani, N., & Purnawati, S. (2015). The Hubungan Antara Indeks Massa Tubuh Dan Aktivitas Olahraga Terhadap Fleksibilitas Lumbal Pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Udayana. Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia, 3(1). https://doi.org/10.24843/MIFI.2015.V03.I01.P06
Pradita, A. (2022). Korelasi Fleksibilitas Otot Lumbal Dengan Keluhan Nyeri Punggung Bawah. Kieraha Medical Journal, 4(2), 95–100. https://doi.org/10.33387/kmj.v4i2.5523
Primasoni, N. (2022). Hubungan antara Indeks Massa Tubuh (IMT) dengan fleksibilitas otot hamstring atlet sepak bola junior Daerah Istimewa Yogyakarta. JORPRES (Jurnal Olahraga Prestasi), 18(2), 66–72.
Suriawan, N. N. I. M., Pramita, I., & Parwata, I. M. Y. (2023). Pengaruh Latihan Modifikasi Hatha Yoga terhadap Fleksibilitas Lumbal pada Anak Usia 9-12 tahun di SD Negeri 2 Marga Tabanan. Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi, 9(1), 139–149.
Trisnowiyanto, B. (2016). Hubungan Ketebalan Lemak Dengan Fleksibilitas Trunkus Remaja Putri. Interest : Jurnal Ilmu Kesehatan, 5(1), 105–109. https://doi.org/10.37341/interest.v5i1.35
Vitalistyawati, L. P. A., & Pramita, I. (2020). Hatha Yoga Dapat Meningkatkan Kemampuan Fleksibilitas Lumbal Pada Siswi Overweight Sekolah Menengah Atas. Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi, 6(1), 31–36. https://ojs.mahadewa.ac.id/index.php/jpkr/article/view/603/484
WHO. (2020). WHO Guidelines on physical activity and sedentary behavioir. In Routledge Handbook of Youth Sport.
Yu, S., Lin, L., Liang, H., Lin, M., Deng, W., Zhan, X., Fu, X., & Liu, C. (2022). Gender difference in effects of proprioceptive neuromuscular facilitation stretching on flexibility and stiffness of hamstring muscle. Frontiers in Physiology, 13(July), 1–10. https://doi.org/10.3389/fphys.2022.918176
Yudhaningrum, H. R., Pradita, A., Endaryanto, A. H., & Hargiani, F. X. (2023). Hubungan Fleksibilitas Otot Hamstring Dengan Nyeri Punggung Bawah Pada Pasien Poli Fisioterapi Di Rumah Sakit Petrokimia Gresik. Jurnal Keperawatan Muhammadiyah, 8(1). https://doi.org/10.30651/jkm.v8i1.16116.
