Persepsi Tentang Manfaat Yoga Prenatal untuk Meningkatkan Kesiapan Menghadapi Persalinan pada Ibu Hamil di PMB Jaba Denpasar: Studi Kualitatif
DOI:
https://doi.org/10.25078/jyk.v5i2.1884Kata Kunci:
ibu hamil, persepsi, yoga prenatalAbstrak
Masa kehamilan menimbulkan perubahan baik fisik maupun psikologis. Perubahan yang terjadi pada ibu hamil menyebabkan ketidaknyamanan fisik seperti nyeri punggung, kram dan bengkak, serta perubahan psikologis seperti kecemasan dalam menghadapi persalinan. Kondisi pandemi Covid-19 menyebabkan permasalahan psikologis ibu hamil seperti kecemasan untuk
datang ke tempat layanan kesehatan. Salah satu intervensi yang dapat dilakukan untuk mengurangi keluhan-keluhan, ketidaknyamanan dan kecemasan yang dialami ibu hamil di era new normal ini adalah latihan fisik, seperti meditasi/yoga. Yoga prenatal dipercaya mampu mengurangi keluhan fisik dan kecemasan ibu hamil dalam menghadapi proses persalinan. Penelitian ini bertujuan untuk menggali persepsi ibu hamil tentang manfaat yoga prenatal. Desain penelitian yang digunakan adalah kualitatif dengan pendekatan fenomenologi. Lokasi penelitian di PMB Jaba Denpasar, pada bulan April 2022. Informan dalam penelitian ini adalah ibu hamil trimester III yang melakukan yoga prenatal dengan jumlah 10 orang. Untuk validasi data, peneliti menggunakan informan kunci yaitu bidan dan suami ibu hamil. Pengolahan data dilakukan melalui beberapa tahap, yaitu: reduksi, penyajian data dan penarikan kesimpulan. Hasil penelitian didapatkan bahwa persepsi ibu hamil tentang manfaat yoga prenatal antara lain: 1) Mengurangi keluhan fisik; 2) Mengurangi kecemasan; 3) Meningkatkan kesiapan dalam menghadapi persalinan. Perlu meningkatkan pelaksanaan yoga prenatal pada pelaksanaan ANC, sehingga manfaatnya dapat dirasakan oleh ibu hamil dalam rangka menurunkan angka kesakitan dan kematian ibu dan bayi.
Referensi
Amy, E., Beddoe, & Kathryn, A. (2008). Mind-Body Interventions During Pregnancy.
Chena, P., Choud, C., Chang, C., Liawe, J., & Liawe, J. (n.d.). Effects of Prenatal Yoga on Women’s Stress and Immune Functionacross Pregnancy: A Randomized Controlled Trial. Complementary Therapies in Medicine.
Citra, A., Nurbaiti, M., Surahmat, R., & Putinah, P. (2021). Kecemasan pada Ibu Hamil di Masa Pandemi Covid 19 di RSUD Ibnu Sutowo Baturaja. Jurnal Smart Keperawatan, 8(1). https://doi.org/10.34310/jskp.v8i1.452
Danti, R. R. (2020). Efektivitas Prenatal Yoga: Sistematik Literatur Review. Healthy, 8(2), 45–61.
Depkes RI. (2015). Strategi Akselerasi Pencapaian Target MDGs 2015.
Dewi, A. A. S., & Febriyanti, N. M. A. (2022). Reduksi Nyeri Punggung Bawah Dengan Prenatal Gentle Yoga Pada Kehamilan Trimester III Di Gianyar Bali Tahun 2021. Jurnal Bidang Ilmu Kesehatan, 12(1), 10–16.
Fauziah, L. (2016). Efektivitas Latihan yoga Prenatal dalamMenurunkan Kecemasan pada Ibu Primigravida Trimester III.
Fitriani, L. (2018). Efektifitas Senam Hamil dan Yoga Hamil Terhadap Penurunan Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester III di Puskesmas Pekkabata. Jurnal Kesehatan Masyarakat, 4(2), 72–80.
Gustina. (2020). Pengaruh Prenatal Care Yoga terhadap Kesiapan Fisik dan Psikologis Ibu Menghadapi Persalinan di Puskesmas Putri Ayu Kota Jambi. Jurnal Akademika Baiturrahim Jambi, 9(1), 31–36. https://doi.org/10.36565/jab.v9i1.212
Indiarti, M. (2009). Panduan Lengkap Kehamilan, Persalinan dan Perawatan Bayi. Diglossia Media.
Krisnadi, & Rifayani, S. (2010). Sinopsis Yoga untuk Kehamilan: Sehat, Bahagia dan Penuh Makna. Http/www.bukukita.com
Pasaribu, R. S., Situmorang, T. S., & Tarigan, I. (2020). Pengaruh Perbedaan Prenatal Yoga dan Senam Hamil Terhadap Pengurangan Keluhan Fisik Persiapan Persalinan pada Ibu Hamil di Klinik Pera Kota Medan. Dinamika Kesehatan Jurnal Kebidanan Dan Keperawatan, 11(2), 605–613. https://doi.org/10.33859/dksm.v11i2.690
Putri, C. R. A., Arlym, L. T., & Yuanti, Y. (2022). Pengaruh Prenatal Yoga dalam Mengurangi Kecemasan pada Kehamilan: Systematic Literature Review. Jurnal Akademika Baiturrahim Jambi, 11(1), 81. https://doi.org/10.36565/jab.v11i1.449
Rafika. (2018). Efektivitas Prenatal Yoga terhadap Pengurangan Keluhan Fisik pada Ibu Hamil Trimester III. Jurnal Kesehatan, 9(April), 86–92.
Setiani, F. T., & Resmi, D. C. (2020). Pengaruh Terapi Non Farmakologi Dalam Mengurangi Kecemasan Pada Ibu Hamil Di Era Pandemi Covid 19 : Literatur Review. Jurnal Ilmiah Kesehatan, 19(Mei), 26–32. http://ojs.udb.ac.id/index.php/icohetech/article/view/752/690
Sindhu, P. (2009). Yoga untuk Kehamilan Sehat, Bahagia dan Penuh Makna. Qonita, Mizan Pustaka.
Veftisia, V., Annisa, Rahmasanti, A., Puspanagar, A., Mayola, D., & Sawiti, P. (2020). Prenatal Yoga dalam Mengurangi Tingkat Kecemasan dan Stress Dimasa Pandemi Covid-19. Jurnal Nasional Kebidanan, 1(1), 112–120.http://jurnal.unw.ac.id:1254/index.php/semnasbidan/article/view/652
Wahyuni, R. (2020). Mempersiapkan Persalinan dengan Yoga Pregnancy. 2, 2014–2017.
Wulandari, S., & Wantini, N. A. (2021). Efektifitas Happy Prenatal Yoga (Teknik Ujjayi Pranayama Dan Nadi Sodhasana) Dalam Menurunkan Ketidaknyamanan Fisik Pada Kehamilan Trimester III. Jurnal Kebidanan Indonesia, Vol 12 No 2. Juli 2021 (18 - 27), 12(2), 18–27.
Yulianti, I., Respati, S., & Sudiyanto, A. (2018). The Effect of Prenatal Yoga on Anxiety and Depression in Kudus, Central Java. Journal of Maternal and Child Health
