Pengaruh Yoga Asanas Terhadap Penurunan Derajat Skoliosis Di Udana Yoga Bali

Abstrak

Skoliosis adalah kelainan muskuloskeletal yang digambarkan dengan pembengkokan tulang belakang. Skoliosis juga mulai disadari pada masa remaja pada masa pertumbuhan fisik dan psikologis. Memilih alternatif yang tepat untuk mengatasi skoliosis merupakan hal yang sangat penting, sebelum derajat kelengkungan tulang belakang semakin besar. Salah satu alternatif penanganan skoliosis yang saat ini diminati masyarakat adalah dengan melakukan terapi senam yoga khusus untuk penderita skoliosis di Udana Yoga Bali. Dalam penelitian ini dirumuskan beberapa rumusan masalah, antara lain: (1) Apakah praktik yoga asana berpengaruh terhadap penderita skoliosis pada remaja di Udana Yoga? (2) Apa pengaruh Yoga Asana di Udana Yoga dalam menurunkan derajat skoliosis? (3) Bagaimanakah struktur praktik Yoga Asana bagi pasien skoliosis pada remaja di Udana Yoga? Untuk mengatasi rumusan masalah tersebut, peneliti menggunakan teknik komputasi Wilcoxon melalui SPSS. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk membuktikan secara ilmiah bahwa latihan Yoga Asana dapat berpengaruh dalam menurunkan derajat skoliosis. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan teknik purposive sampling dalam menentukan sampel data. Hasil uji statistik keluaran pada penelitian ini menunjukkan nilai 0,001 yang membuktikan bahwa yoga asana berpengaruh terhadap penurunan derajat skoliosis pada remaja. Sedangkan hasil pengujian effect size sebesar 0,882 yang secara tidak langsung juga memberikan kesimpulan bahwa yoga asana memiliki efektivitas yang tinggi terhadap penurunan derajat skoliosis.